Ständig ist in unserem Kopf was los: 1000 Gedanken, Meinungen, Vorstellungen, Pläne...
Nicht mal im Schlaf ist wirklich Ruhe. Auch unseren Gefühlen sind wir meist ausgeliefert.
Das Meiste im Alltag läuft unbewusst ab. -
Wie soll man da mit dem in Jedem innewohnenden einzigartigem Schatz in Kontakt kom-
men können? Die unterschiedlichen, zum Teil sehr alten (und vielfach erprobten) Medi-
tationstechniken bauen uns eine wunderbare Brücke. Dorthin, wo wir uns „zu Hause“
fühlen. Wo wir unser wahres Selbst erleben. Bewusstsein erfahren. Wo wir einfach sind.

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